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【经管】学院举办研究生心理压力调试与心理健康教育专题讲座

来源:  作者:Adminygb  发布时间:[2014-04-20 14:05:59]  点击:

2014417日下午,经管学院于A区学院楼105教室顺利举行研究生心理压力调试和心理健康教育专题讲座。本次讲座有幸请到了第三军医大学心理学专家、教授杨国渝作为主讲,讲座由经管学院研工办主任、研究生辅导员林鉴军主持,经管学院全体研究生参加了此次讲座。
【经管】学院举办研究生心理压力调试与心理健康教育专题讲座
【经管】学院举办研究生心理压力调试与心理健康教育专题讲座

讲座开始,杨国渝通过案例给同学们讲解了心理健康的重要性,介绍了当前研究生普遍存在的心理问题,特别是面临学业、就业问题,同学们可能出现的一些心理现象、心理障碍等。他通过诙谐幽默的语言,时而现身说法,时而现场互动为同学们讲解了如何调整一个良好的心态对待学校生活,正确认识压力、排解压力、舒缓情绪,使同学们自己尝试减轻研究生生活过程中遇到的自卑、焦虑等心理问题。
杨国渝指出,心理健康者要像山一样有棱有角,币一样外圆内方,水一样刚柔相济,竹一样坚韧挺拔,兰一样幽处芬芳。这样才能抵御学习和生活中面临的各种压力,快乐生活、快乐学习,享受健康人生。精彩纷呈的实例,明确清晰的主线,妙趣横生的智语,时刻闪烁着理性的光辉和人文的思想情怀。通过此次报告会,学生们受益匪浅。
【经管】学院举办研究生心理压力调试与心理健康教育专题讲座

最后,为了了解目前研究生的心理状况,杨国渝特地设计了一份问卷邀请在场同学们填写,同时同学们也根据自身遇到的一些心理问题积极提问,他都做了针对性的解答,详细耐心的解答得到了同学们的阵阵掌声。
这次讲座给同学们上了一堂生动形象且有效的心理健康教育课。为同学们维护心理健康、提升心理素质、促进心理和谐起到了指导作用,引导同学们在今后的研究生生活中能够保持积极乐观心态,从容面对、接受和放下工作和生活压力,珍爱自己,做一个健康、快乐和幸福的人。

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